机关拓展培训心得体会5篇

　　经过细心的总结对联网小编为您归纳了“机关拓展培训心得体会”。我们每天都会产生不同的感悟和思考，我们可以将书中获取的感悟写进心得体会。通过撰写心得体会可以帮助我们发现问题，总结经验。热烈欢迎您来到这个网站希望您在这里收获知识和快乐！

机关拓展培训心得体会 篇1

　　在机关工作时间长了，难免想探寻外面世界的精彩；在机关工作时间长了，难免有些对身体健康的担扰；在机关工作时间长了，难免同事间有那么一点点的隔阂。年月，机关党委在风景如画的xx山组织的“拓展训练”可以说是春水润士，及时解渴，让我们组工干部视野大开，既锻炼了体魄，又增进了同事之间的友情。特别是每堂训练课课前的开动脑筋和自创战略、课中的勇猛果敢和团结协作及课后的总结经验和深刻反思，都给我们带来了视觉的冲击和心灵的震憾。挑战自我、相互帮助、集体利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解与感悟。

　　很荣幸，我被选为第4队的队长。队长当然有权，我亲自任命漂亮女孩xx为队秘、任命有百灵鸟美誉的xx姐姐为宣传委员、任命玉树楚楚的xx为旗手。当仨位同志进入角色后，队伍如平静湖水中扔入一粒石子马上活泼起来，欢歌笑语萦绕耳边，渴望胜利的激情在身边弥漫。在建队仪式上，我经过任职讲话后，集思广益，命名4队为“圣斗士星使队”，口号是“为了雅典娜，冲冲冲……”。编撰队歌、绘制队标时，大家的灵感仿佛一下子都爆发出来，不到五分钟的时间，忙而不乱，分工协作，早早就让制作的队旗迎风飘扬，创作的队歌响彻云霄。

机关拓展培训心得体会 篇2

　　拓展培训，打开了一扇重新认识自我的大门，是受益一生的人生感悟!以下培训心得体会范文《机关部门拓展训练培训心得体会》由培训心得体会栏目为您精心提供，欢迎大家浏览参考。

　　7月21日、22日，利用周未时间，我局和县委宣传部组成联合团队在栾川养子沟进行了为期两天的拓展训练。此时正是一年中温度最高的时节，也是最磨砺人意志的时候。没有时间看养子沟美丽的风景，也没有时间听樊梨花动人的养子故事，全身心投入到了拓展训练当中。

　　两天时间里，进行了队列展示、驿站传书、信任背摔、篝火晚会、穿越生死网、领袖风采、激情节拍、翻越生死墙等十几项活动。

　　项目的总体设计非常科学。其一，项目设计上的渐进特点。正式项目之前都有一二小时的热身项目，通过喊口号做游戏把队员们的身体与激情点燃，在无所顾虑的心态中开始正式项目的训练。项目结束后，全体队员进行心得分享，队员们讲过之后，教练做总结。其二，项目设计的重点在于提高团队意识。体验团队的巨大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合、相互支持的群体意识。其三，团队之外的自我挑战。拓展项目都有一定的难度，需要队员克服困难，向自己的能力极限挑战，才能顺利完成任务，项目完成以后，队员们能够发自内心的体会到胜利的喜悦与自豪感，获得极大的心理满足。

　　通过拓展训练让我们认识到了自身的潜能，增强了自信心和完成各项任务的决心;克服了心理上的惰性，磨练了战胜各种困难的意志，特别是对当前正在开展的集中治理庸懒散软活动有着非同寻常的意义;启发了我们的想象力与创造力，提高了解决问题的能力;认识到了集体的作用;领会到了领导与同志之间团结、相互支持的重要性。

　　这里介绍几个重点训练项目。

　　队列展示。两队选出队长、政委之后，在他们的带领下，喊队名、队呼，唱队歌，力求响亮、统一。进行向左转、向右转、向后转，立正、稍息，向左看齐、向右看齐等队列训练。熟练后，两队PK。通过这样的训练，增强了队员们对自己队伍的热爱与信心，提高了战胜对方的勇气与决心。

　　驿站传书。全体队员分成四排坐定，每一排要选出自己的皇帝和守边大臣，培训师会把一些数字交给每排最后的守边大臣，要求在最短时间内把这个信息传到最前边的皇帝手中，再转交给培训师。时间和准确率都是至关重要的。比赛总共进行四轮，信息传递过程当中有很多不准使用的动作。这个项目让我们认识到了沟通的重要性，认识到了制度和规则不断修正的必要性。

　　信任背摔。一个队员站在1.6米高的高台上，一群队友每两人一组分6组在台下交手相接。高台上的队友问：我准备好了，你们准备好了吗?台下做人床的队友答：我们准备好了，请相信我们，我们永远支持你!嗵!台上的队友直挺挺仰面而下。这个项目培养了同事之间相互信任的意识，加强了同事之间的感情交流。

　　穿越生死网。培训师在两棵树之间用绳子织起一道有十七、八个大小形状不等的洞口，这就是生死网。网上有几千伏的高压电，一触即亡，后有敌人追击，必须在规定时间内，在不碰触到网的情况下全部穿过，并且每个洞口不能穿越两次。接到任务后，我们的队长充分发挥大家的'智慧，制定穿越计划，共同协作，大部分队员被抬着面朝上两面接力从网洞里送了过去。这项活动让我们认识到了团队合作的力量，靠个人无论如何是不能通过的。

　　领袖风采。将全体队员分为两队成圆形站立，从1到50报数，比哪一组的时间快，时间慢的队的队长和政委要接受俯卧撑惩罚。分四轮进行，一至四轮慢队队长、政委做俯卧撑的数量分别为10、20、40、80个。我所在的长缨队只慢了一次，队长、政委做俯卧撑20个，其余130个俯卧撑全被蛟龙队领走。开始的时候，因俯卧撑数量少，队长、政委还能承担，队员们并未太多感受，但随着惩罚数量的增加，队长、政委承担不了那么多的俯卧撑而在用尽全力坚持时，队员们的感情受到了很大的冲击，有的对员把脚伸在队长、政委的膝盖下，有的对员把脚伸在队长、政委的脚后面，力图能有些许的帮助，很多队员为自己失误造成队长、政委付出如此代价的行为而内疚，眼中蓄满了泪水。这个项目让我们领悟了领导和同志之间信任、理解与合作的重要性，同事、上、下级之间要消除隔阂，多一些理解和认同，每个人都要做好自己应做的每件小事，为自己负起完全责任，不能让领导为自己的错误行为买单。

　　翻越生死墙(也叫跨越毕业墙)。一堵4.2米的高墙，不得借助任何外力，36位队员(6位队员因身体原因未能翻越)必须在一定时间内全部翻越。面对快有3人高度的高墙，教练命令一下，我们全部进入战斗状态。搭人梯，一层不够，搭二层。站在人梯最下方的有领导、有同志，踩在人梯膝盖与肩膀上的有胖的、有高的，有的队员还踩到了人梯的脖子上、头上，但搭人梯的队友个个咬紧牙关，没有人喊疼，没有人喊累，下边人梯高高撑起，上边队友死死攥住，汗水打湿了墙壁。一个队友过去了，又一个队友过去了，36位队友全过去了。最后两个队友，没有了人梯支撑，一个被送到半墙上被上方的队友拉住后，另一个队友抓住悬在半墙上的队友的脚脖，上方队友齐发力、一声喊全部拉了过去。我们创造了一个奇迹，36位队友只用了8分26秒全部翻越，比去年30位队友用时19分跨越了一大步。这个项目给我们的感悟是，当死亡来临之即，唯有抱着对队友生命极大的尊重，抱着不惧自我牺牲的伟大精神才能做得到。

　　这是一次集体力量的大比拼，离开队友，我们寸步难行;看起来不能战胜的，有了队友的共同努力，一切不在话下。

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机关拓展培训心得体会 篇3

　　20xx年x月x日至x日，对于xx市委组织部来说，对于我本人来说，是难忘的三天，值得铭记的三天。期待已久的拓展训练终于成行了！作为干教科长，这几年虽然亲自组织参与了几次训练活动，但培训对象都是市直和县区部门单位的其他科级干部，跟自己单位的同事一起，还是头一回，对于训练内容和效果，我本人充满了期待和遐想，也偷偷捏了一把汗。

　　x月x日中午，火车，硬座，大巴，大家一路欢笑，傍晚时分，抵达秦岭xx山下绿树掩映中的一片营房，这就是我们这三天的集训基地。

　　“洗手、上卫生间、抽烟，十分钟”！ 一下车，紧张的氛围就扑面而来。站队列、领服装、规定时间规定地点集合，教练不苟言笑的脸让我们端正了很多，不过，前往食堂的路上，我们还是有说有笑，嘻嘻哈哈，还自嘲我们是散兵游勇。我们都没意识到自己的自由散漫。接下来的三天，我们将被毫不客气地校正。

　　没有休息，没有调整，没有适应，没有浪费一分钟的时间，没有领导干部之分，在教练的引导下，大家身着统一的迷彩服，直接变身为“伙伴”，进入训练状态。二十分钟，我们随机分成了三个队，迅速产生了各队的队长、副队长、安全员、卫生员、宣传员，确定了队呼、队歌、队旗，创造出各队集体造型。二十分钟，我们体验到了目标任务和时间的关系，感受到了紧迫的竞争和至高至上的集体荣誉，我也有幸成为飞翔队队长，承担起带领队友们完成挑战的光荣任务。接下来的一天半，我们完成了“流程管理”、“高空断桥”、“高空钢索”等挑战项目，体验了“七巧板”等头脑风暴，更经历了令大家潸然泪下的“抢渡金沙江”，每体验一个项目，头脑就经历一次冲击；每完成一项任务，心灵就经受一次洗礼；每战胜一次困难，内心就产生一些感悟。

　　我们的第一项任务是“流程管理”，这个项目要求队员们每人手持一片一尺长的PVC凹槽，将一只乒乓球从起点运送到终点，每违规一次都要从头再来。三个队在较量拼时间，但仍有失误，开始还有人埋怨，但很快就被制止，大家心往一处想，劲往一处使，很快完成了任务。在小组总结时，每个队员都发了言，谈了体会。体会一：目标明确的前提下，需要每个人凝神聚力，切忌分心；体会二：抱怨没有用，实现目标才是硬道理；体会三：集体就是“缺一不可”，任何一项任务都不允许有人游离于集体之外！

　　第二天下午，我们三个队分别挑战了单人完成和双人合作两个高空项目。说挑战一点都不过分，每个队员都要在8米高空完成任务，这对大家的心理确实是个考验。除个别同志因身体原因没能完成外，其他同志都圆满完成了任务。在这些高空项目中，有几个出乎意料之处：一是女同志的表现出乎意料，比如李晨漪、郭娟、刘娜等都镇定自若地完成了任务；二是年龄大同志的表现出乎意料，张部长、王部委率先登上高杆，给大家作了表率，起到了相当大的带头作用，极大地鼓舞了士气；三是身体差的同志表现出乎意料，赵晓燕“三高”的身体都完成了8米高空的任务。更值得一提的是我们的安保人员，在烈日曝晒下，为每个队员保障安全，满头是汗，其他同志也积极主动去替换他们，让人感受到同志之间的温暖。

　　晚上是轻松的娱乐活动，很简单的规则，仍有三分之二的同志违规，被罚表演节目。感谢这个节目，让同志们充分展示了自己的才艺。最关键的是，大家敢于在众目睽睽之下表现自我了，这是个很大的突破。我们组工干部都很有才华，但同时也很内敛，不论是在工作中还是生活中，都羞于表现自己。在教练的启发下，大家能突破自己的心理障碍，不能不说是一大收获。张杰部长扮演的上海滩中的许文强，孙怀斌表演的霹雳舞，薛建荣和刘晶表演的芭蕾舞天鹅湖，赢得了满堂喝彩和阵阵掌声。

　　第三天上午是头脑风暴。我们要组建一个管理团队，完成“七巧板”拼组任务。我担任了企业董事长的职务，组建了决策班子，40分钟的努力后，这项任务以失败告终。虽然结果失败了，但是给了我们很大的启示，所以收获也很大。启示一：单一追求效率、急于求成必然导致失败，心急肯定吃不了热豆腐；启示二：任何一项任务，从决策层到每一环节的负责人都要认真研究分析，把任务吃准吃透；启示三：制定科学合理、分工明确、责任到人、操作性强的实施方案，才能确保任务的顺利实施和完成；启示四：及时归纳总结，推广经验，修正错误；启示五：个人服从集体，局部服从全局，一切行动听指挥。

　　最令人期待的挑战终于来临，“抢渡金沙江”！经过两天的训练，此时我们已是士气高涨，再也不见了初来时的自由散漫，排队迅速，整齐划一，队呼喊得震天吼，队歌唱得冲云霄。当教练提出需要12名勇士时，有二十多个同志不假思索勇敢站了出来，其中还有女同志，还有亚萍大姐。最终，12名勇士被留下，双手交叉双膝跪地组成桥墩，运送40名其他队友，最后还有他们自己渡过金沙江。任务规则很简单，其中一条就是不能有人说话。纪律是铁的，被再三强调，然而不断有人违规，任务不断归零从头再来。反反复复地重新开始，11分钟后，我们的12个同志已经渐显疲惫。人群中的声音终于消失了，因为这个时候，很多同志看到桥墩们为了别人艰辛付出却毫无怨言，已经感动地泪流满面。渡到对岸的队友越来越多，桥墩们已是面色苍白，步履蹒跚，他们艰难地喘着粗气，大汗淋漓，衣服都湿透了！啜泣的同志越来越多，大家含着眼泪，小心翼翼地踩着队友们的皮肉过河，桥墩们流汗，队友们流泪，一有桥墩靠岸，马上就有岸边的队友为他们揉肩揉背，再也没有了风凉话，没有了冷漠，有的只是关心关爱和一颗感恩的心……当所有人过河之后，桥墩们自己接力，把几位桥墩队友运过对岸，岸边马上就有人拥上来，为他们按摩，放松肌肉。当剩下最后一个桥墩时，活动进行到了最感人的时刻，所有人涌到江中，为最后一个桥墩—刘景搭成密实的桥墩，助他渡江……教练胜利的哨声嘹亮地响起，任务圆满完成了！大家饱含热泪，欢呼着、跳跃着，紧紧拥抱在一起……

　　总结时，卢部长坐在桥墩们身边，深情且语重心长地说：“成功的团队里没有失败者，失败的团队里没有成功者”。是啊，任何时候，我们都是集体的一员，一荣俱荣，一损俱损。感谢这次活动，让部里的同志们空前团结在一起，凝聚在一起，感动在一起。结合这三天的经历，联系我们平时的工作，我感悟到了很多很多。从本质上讲，我们每个人都想把工作做好，但是结果可能并不如人意。不是大家不尽力，而是没有找到、运用科学、正确的方法。联想我们工作中的失误，也是败在一些思想陋习上。比如假想或放大了困难，在困难面前畏缩了；任务太繁重，没能坚持下来，退缩了；工作量太大，太辛苦，偷工减料，不求精细了；事不关己高高挂起；任务来了推三阻四不愿担当；出了问题推卸责任不敢承担；看到其他同志工作失误冷眼旁观、窃喜、看笑话、说风凉话；贬低别人抬高自己……再说说我们的作风，没有谁犯什么大错，只是一些小毛病影响了我们的集体形象。比如集体活动中守时间、不说话、开会手机设置静音、不接打电话等等。这些问题都不是大事，却影响了大事；一个问题出现不是大事，但是问题集中出现必然会出大事；一个人有问题是他自己的事，但是问题出现在集体中就成了集体的事。我们要铭记教练说得那句话：管好自己的一亩三分地，别让自己成为集体这只木桶的短板，别让自己成为压倒大象的任何一根稻草。

　　拓展训练结束了，大家集体乘车，前往礼泉县考察参观。一路上，大家意犹未尽，不是激烈讨论，就是纵情欢歌！在礼泉县袁家村，我们受到了县上四套班子和组织部的热情接待，大家体验关中风情的同时，也认识到了我们xx和关中之间的发展差距，不仅是自然条件上的差距，还有文化背景、思想观念、政策运用等方面的差距。这些都是值得我们学习和深思的问题，也是需要我们结合自己的工作实现突破的问题。

　　一次期待已久的集体活动结束了，但是大家的感情和动力远远没有结束，感悟和思考远远没有结束，反思和自省远远没有结束。它所带来的影响也不会在短期内消除，而是会深深扎根于每个人的内心深处，产生长久的作用力。我相信，我和部里其他同志一样，都会有所领悟，有所改变，有所提升。也会把自己的收获融入今后的工作，竭尽全力管好自己的一亩三分地，齐心协力经营好组织部这片集体大田！

机关拓展培训心得体会 篇4

　　半天的光阴转瞬即到，就要离开棋盘山的拓展训练基地了，有些恋恋不舍，甚至心里有点莫名的惆怅，还在被拓展训练时队友们的精神和行为深深感染着!结合本职工作，现将心得体会总结如下：

　　一、市委组织部人才济济，凝聚力和战斗力较强。在拓展训练过程中，每当遇到困难时，队员们都能开动脑筋，各抒己见，思路清晰，科学有序，聪明睿智而又决策果敢，在较短时间内就能破解难题。在行动中听从指挥、整齐划一、敢试敢闯，既认真细致，又魄力十足，体现了良好的大局意识和优秀的个人综合素质，让我深深感到组织部的人才太多了，这哪里是舞文弄墨的机关干部，分明就是智勇双全的军中精英!

　　二、应多方位培养锻炼组工干部，推动工作再上新台阶。相对以前就理论，学理论、谈理论的党性教育活动，这次的拓展训练形式新颖，重实践重感悟，在寓教于乐中给人以深刻的启迪，我们受益匪浅。如果有机会应多采取到党校学习、考察观摩、户外活动、基层任职、省直部门上挂和信访办锻炼等方式全方位培养使用组工干部，多压担子，多给舞台，多创造环境，让组工干部更多的了解上级部门与下级单位、机关与基层、党务与政府、党群和干群关系等各行各业的工作形式和特点，掌握其中精髓，那么无疑会让组工干部各方面的能力得到显著提高，毕竟“读万卷书不如行千里路”、“实践出真知”。我坚信组工干部也一定会交上一份令人满意的答卷，进而不断创新组织工作方式，增加群众满意度，让组织工作在辽阳市经济发展建设的大潮中闪光。

　　三、更加热爱本职工作，深感责任重大使命光荣。半天的队长职位履职，让我更加理解领导干部在工作中的重要性，这事关事业的成败。好的领导干部不仅要品德高尚、有群众威信，心怀全局观念，还要讲究领导艺术与方法，有民主作风、科学果敢的决策能力等等。要俯下身来当基石让千军万马从身上踏过，要敢于勇攀高峰第一个尝试危险动作，要全力以赴为弱势队友提供精神和力量支持，只有带好头，起好表率才能带领整个队伍取得成功。而自己有幸成为给领导干部服务的组工干部，领导干部成绩的取得自己间接的做过贡献，这是一份隐形的荣誉。所以，我必须严格执行组工干部行为准则，认认真真扎扎实实做好本职工作，于无声处创造自我价值，为组工事业竭尽绵薄。

　　四、团结就是力量，相信未来会更好。在这次拓展训练中，大家相互支持，不讲价钱，让整个团队马力十足，完成一次又一次艰险任务，这主要是大家团结的结果，正如一首歌中唱到“团结就是力量”。回顾组织部内的关系，大家工作时都能够精诚团结，但心里或多或少也会有那么一点隔阂，这主要是在例次部内干部竞聘中遗留下的不快。虽然同志们都能很好的调节处理，时间也能冲淡一切，但最好的方法还是象拓展训练这种用肢体语言和动作行为诠释我们是共进退的战友。当与你有隔阂的同志用稚嫩双肩支撑你双脚时，当与你有隔阂的同志鼓励畏缩不前的你要勇敢冲锋时，当与你有隔阂的同志抱着你穿越电网时……，以前一切的不睦都烟消云散了。中国有13亿人口，近期面临着南海和钓鱼屿屿领士纠纷，远期有两岸统一问题，面对美国来势汹汹的围堵打压，我们13亿人必须团结一心，听从党的指挥，立足本职岗位，自强不息，厚积薄发，励志把中国建设成为富强民主文明的超级大国。我们一定会成功，因为13亿人团结起来力量是无穷的!

　　总的'来说这次的拓展训练开阔了眼界、启迪了思维、分析问题和解决问题的能力得到提升，对协作意识、资源合理分配、细节决定成败和领导决策能力等方面也有新的认识，在这里不一一述说了。今后，我要把拓展训练作为新的起点，以崭新的精神面貌和工作作风去工作、学习和生活。

机关拓展培训心得体会 篇5

　　界上没有完美的个人，但有完美的团队。x月x日我参加了由xx区组织的户外拓展训练。通过此次训练，让我深深地感受到成功者是要付出坚苦的努力，方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，更让我深刻的体验到，一个团队是要经过千百次的锤炼，才会变得坚不可催。这次活动给我带来的感触颇深。

　　虽然只有短短的一天半时间，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从“孤岛求生”、“空中断桥”、“翻越毕业墙”等活动中，不难看出，有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，作为一个团队，就必须精诚团结，通力合作，相互配合。但并不是有了团队就万事无忧，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、得力的领导、分工要明确，彼此要信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好，才能达到胜利的彼岸。

　　在所有的训练中，给我印象最深的就是“翻越毕业墙”这个项目。毕业墙高4.2米。严格的教官告诉我们：“没有任何保险措施，什么道具都不能用。全队学员必须在不违反规则情况下，在规定的时间内全部翻越毕业墙才算成功。你们的拓展训练才算毕业。”怎么办？只有靠自己，靠每一位队员的智慧，靠团队的力量。最后大家协商的结果是用搭人梯的方法，第一排左边、中间、右边各站一人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。每一位队员心中都暗暗鼓励自己要勇敢，踩上队员肩膀的时候，身后有几十双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力量在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也充满了勇气。最后，当所有人出色的翻越过毕业墙后，教官宣布：“学员们，你们团队40人仅在9分30秒钟全部成功翻越毕业墙。”大家高声欢呼，辛勤的汗水、成功的泪水交融在一起。可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真是巨大无比。这个训练项目告诉我：挑战自我，没有不可能的事，不要因不可知而畏惧，不要因从未尝试而放弃。要重新认识自我，超越自我。只有团结一心，众志成城，各项任务方可顺利完成。

　　这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得也非常丰富，总结起来，有以下几点：

　　最后领导对我局开展的户外拓展训练六个项目进行了总结，共同欣赏了让人难忘的照片，并结合自身参与所获，作了主题发言，谈了切身体会与启示。她认为，此次活动增强了大家的时间观念，激发了潜能，提升了团队归属感，营造了团队合作氛围，同时也活跃了气氛。每一体会引导参与者交流心得，发表感言。与会人员畅所欲言，有的表示困难面前曾经犹豫过，但在团队的鼓励与支持下，最终下定决心克服了畏惧心理的障碍，战胜困难，并表示在以后工作中也要发扬这种吃苦耐劳、勇往直前的精神；有的表示通过拓展训练，让自己的体能、心理都得到了一次很好的锻炼，为接下来做好本职工作打下了基础；有的则表示通过拓展训练，可以发现自身存在的问题与不足，促使自身查找原因，主动改正缺点。干部们纷纷表示，要不断学习，挖掘潜能，实现自我突破。并认为，此次拓展训练达到了“提高个人素质，培养团队精神”的目的。